经常有冻卵、试管的美女们来咨询如何养护卵巢？包括有各种各样的补品，到底吃哪些？腹部精油按摩是否可以起到保养作用
今天和大家一一揭秘。
首先精油按摩肯定起不到保养卵巢的作用，而且精油的成分很复杂，有没有什么激素成分很难说。而且卵巢位置长得比较靠后，估计只有神力才可以按到，一般人类无法做到。其次卵巢功能衰退是正常的生理现象，是不可抑制的，您所能做的仅仅是防止卵巢早衰。
1、健康的生活方式
坚持锻炼、保持正常体重；均衡的饮食，多吃蔬菜水果，尤其是黄色和绿色的；吸烟可导致绝经时间提前，所以一定要戒烟；作息规律，不要熬夜；避免压力过大。
2、适当的激素替代
补充激素的目的绝不是为了让您年轻，而是为了缓解激素水平下降引起的症状，比如潮热盗汗、睡眠障碍、Yindao ganse,情绪波动、骨质疏松等。如果您的检查结果提示卵巢功能下降，需要治疗。但激素替代有适应症，也有禁忌证。
3、切记勿盲目长期服用具有美白、抗衰等功能性保健品，人体的吸收与消化系统非常复杂，不是简单吃什么补什么，我一姐妹长期喝蜂王浆及各种豆类产品，长出了8公分的子宫肌瘤。
4、市面上还有干细胞保养卵巢的方式，前不久格莱宝美孕（GFG·USA）一名45岁绝经的用户，特别咨询了我们的专家，想通过打ganxibao进行卵巢功能的恢复。但格莱宝美孕专家很明确回复：目前医学上并没有通过此种方法来生孩子的，虽说Ganxibao可以减少面容的衰老，但谁也保证不了是否有副作用。
现全世界除了非洲国家，全世界各国的不育不孕比例均大幅攀升，不要先把责任推给环境、压力、污染、饮食等，最核心的原因——该生娃的年纪不生娃，没别的
健康讲究阴阳调和，顺应自然规律，因此对于有生育要求的患者，应积极采取各种辅助生殖技术。尤其对于需进行放化疗的未生育的肿瘤患者，可考虑在治疗前先进行生育力保存，包括冷冻胚胎、冷冻卵子或不成熟卵子和冷冻卵巢组织。这些技术为那些卵巢功能受到影响的妇女提供了解决生育的问题带来了新的希望，也是女人的“后悔药”！
最后格莱宝美孕（GFG·USA）建议，女人最好在“根基坚固”时生育孩子，单身女性可以提前冻卵。另外平时注意均衡饮食、避免熬夜、戒烟限酒、保持良好的心态和进行适当的体育锻炼，尽最大努力呵护好卵巢，让自己如花
一般美丽绽放！
