根据自己所学专业，找到值得研究、探讨的方向，确定论点；平时留心观察，善于积累案例、随手记录；善于找到与众不同的切入点；论据充分；最关键的一点是选择自己最擅长的领域，所选论点不宜过大，太大太广了，很难驾驭。
希望对你有用！
有三种方法：
一、自己修改降重，变换表达方式，替换关键词和变换句式相结合，用自己的话复述一遍。
二、找人帮降重，这种是收费的也不便宜，这种效果好。
三、机器人论文降重软件（网页链接），上传报告可以实现软件自动修改，进行自动降重，这种降重速度快，要求不高还是可以的，如果要求语句完美还要人工修正。
